Saúde mental, ainda tabu porquê?

Hoje, 10 de outubro, assinala-se o Dia Mundial da Saúde Mental.
Ao ver a notícia de hoje na RTP 1, fiquei a pensar se não estaremos todos a precisar de terapia para melhorar a nossa saúde mental...
Gostava mesmo de saber porque ainda teimamos em resolver os problemas sérios apenas quando estamos a bater no fundo, quando estamos do fim da linha e ainda nos dizem "Manias... Está com depressão."
Isto tudo da saúde mental não é assim tão simples quando se trata de uma doença, e podem ser imensas diferentes.
Podem ser também muitas as causas para chegarmos a certos pontos menos agradáveis da nossa vida.
Mas uma coisa é certa, se começarmos cedo a saber lidar com emoções, tal como começamos cedo a saber lidar com letras e números, o caminho é menos doloroso.
Em Portugal existe UM Programa de Saúde Mental e Emocional em meio escolar, que a Associação Escutar trouxe para Portugal há mais de 3 anos.
Pergunto-me porque é que ainda não estamos a falar sobre isso a todos os ventos?
Este programa existe em mais de 30 países do mundo, está recomendando pela Organização Mundial de Saúde e, em Portugal, conseguimos que esteja a ser aplicado já a vários Agrupamentos de Escolas e JI privado.
Os velhos do restelo dirão que no tempo deles não havia nada disto e estão hoje firmes.
Pois eu, tal como outros, sabemos que hoje temos já adolescentes que nada têm de parecido com os adolescentes de há 40 anos. Teremos que abordar isto quantas vezes?
Se a realidade do dia a dia é diferente, a forma de lidar com tudo também o deverá ser.
Pois então, o Amigos do Ziki dá formação específica a Educadoras de Infância, Professores de Ensino Especial e Famílias nesta área, com um programa pré-definido para crianças no último ano do pré-escolar ou crianças com idade mental de 5/6 anos.
Querem saber mais?
Deixo o convite para visitar o site ou página facebook e pedir informações sobre o que já se fez e sobre como aderir.

Boas saúdes!

Escola com emoção

Quando falamos de escola falamos de ansiedade pelo início do novo ano letivo, alegria por rever os amigos e colegas de turma, nervosismo pelos novos conteúdos a aprender, felicidade por poder confiar no professor.
Isto só do lado dos alunos.
Do lado dos pais, dos professores e educadores, dos auxiliares e todos os agentes educativos envolvidos, temos uma infinidade de sentimentos e emoções que são diários, que se alteram ao longo do ano letivo, conforme o que nos acontece em casa, na escola e até na rua.
Tal como o artigo de opinião de 1 de setembro do Público entitulado de As emoções também vão à escola!..., há formas bastante eficazes de trabalharmos com essas emoções tal como trabalhamos a matemática, as ciências, as línguas e outras disciplinas.

Esquisitices do mundo atual...

Ensinar emoções não é só isto... Aliás, Ensinar o saber estar, fazer e ser faz parte dos conteúdos e princípios básicos da educação mundial há bastantes anos e todos os cursos superiores que formam os agentes educativos falam sobre isto.
Porque não o pomos em prática?
Porque não escolhemos a prática educativa que nos levará ao melhor caminho a médio e longo prazo?
É este o nosso objetivo, certo?

Não são esquisitices do mundo atual...

Quem estudou na área do ensino e pedagogia, já ouviu, certamente, a história do Tigre-dentes-de-sabre. A base das aprendizagens é o saber lidar com emoções e sentimentos. E refere-se a uma história real que é contada ano após ano desde a pré-história...
Nós estamos onde estamos hoje pois partimos do ensino entre gerações sobre como lidar com tudo isto.
A crise de valores de que tantos falam poderá, sendo esta apenas a minha opinião, estar relacionada com a falta de consciência de que ensinar emoções e lidar com elas como sendo reais faz parte do crescimento humano.
Dizer a uma criança que a morte não existe pode ser um erro..... E dos grandes....
Dizer a uma criança para bater em alguém que é mau e lhe bate, responder da mesma moeda, pode ser catastrófico... Com consequências para a vida....

Em Portugal, felizmente, o programa de promoções de competências socioemocionais Amigos do Ziki já está em várias escolas públicas e privadas do país.
Qualquer escola o pode aplicar, mas apenas aquelas que realmente cedem à importância de uma mudança o fazem e têm os requisitos necessários para o fazer.
Projetos começam e acabam, programas como o Amigos do Ziki aplicam-se desde uma formação aos agentes educativos, passando pelos aluns e pais, em casa e na escola, ao longo de todo o ano letivo sem que ninguém se sinta envolvido em mais um projeto mas sim como parte de um movimento de trabalho com emoções.
Mentes como "como tenho feito até agora consigo" limita a evolução para melhor que é evidente.

Boas emoções!

Falar sobre morte às crianças

Só sabe quem passa por elas!

Sim, é verdade. Mas... Quem ainda não passou?

Este vídeo, feito de crianças para crianças transmite um bom ensinamento aos adultos que queiram conviver melhor com crianças.

Boas conversas!

O Ziki já está nas nossas salas!

Já traduzido para português, o Ziki já chegou às salas dos Jardins de Infância das crianças de 5 anos, de norte a sul do país.

O Programa Amigos do Ziki, de promoção para a saúde mental e emocional, já tem bons resultados nas várias salas.

Disso são testemunho algumas fotografias disponibilizadas no site:

Ver Galeria

E também algumas frases ditas e escritas pelas Educadoras que o aplicam nas suas salas:

Ver frases

Para saber mais sobre o programa, que começa agora a trabalhar o ano letivo 2017/2018, onde qualquer escola se pode integrar, basta visitar o nosso site:

amigosdoziki.pt

Ou contactar-nos através de:

Contacto

Aqui fica o convite, pois eu já embarquei nesta aventura de uma nova geração de literacia emocional.

Bons Amigos do Ziki!

Onde a solidariedade e a música se cruzam

Aconteceu ontem o primeiro de três concertos solidários para apoiar a aplicação do Programa de Saúde mental e emocional no pré-escolar Amigos do Ziki, que pode ficar a conhecer em amigosdoziki.pt .

O palco que nos recebeu foi no Auditório do Centro Paroquial de Mafamude, em Vila Nova de Gaia, e será lá que teremos mais duas noites fantásticas nos dias 30 de outubro e 12 de novembro.

São coros que voluntariamente se disponibilizam para nos oferecer música, muito ritmo e excelentes vozes.

Aqui fica um cheirinho do que foi:

Marque já o seu lugar para os próximos em http://www.amigosdoziki.pt/concertos/index.htm.

Bons concertos!

Coro Juvenil de S.Cristovão e o Orfeão de Valadares

A Escutar (escutar.pt) é uma associação portuguesa sem fins lucrativos que tem por objetivo principal promover a saúde mental dos portugueses, da população residente em Portugal e das populações dos países onde intervém. Para a prossecução dos seus objetivos, entre outras iniciativas, disponibiliza diversos serviços de atendimento a toda a população. 

No presente ano letivo (2016-2017), a Escutar está a aplicar o programa Amigos do Ziki (amigos do Ziki,pt) a crianças de 5 anos no ensino pré-escolar, em vários Agrupamentos de Escolas dos concelhos da Maia, Penafiel, Odemira e Santiago do Cacém. O Amigos do Ziki é a versão portuguesa do Zippy's Friends (partnershipforchildren.org.uk) um programa que visa promover a saúde mental ao longo da vida, desenvolvendo e treinando competências de identificação e verbalização de sentimentos, competências sociais e de comunicação, assim como a capacidade de lidar as situações adversas do dia-a-dia (mudanças, divórcios, conflitos, perdas, lutos, bullying, etc.).

Como suporte à angariação de fundos que permitam a aplicação do Amigos do Ziki e a sua expansão a todo o território português organizamos, neste ano de 2016, três espetáculos solidários. Agradecemos a divulgação junto dos vossos contactos.

O 1º espetáculo é já no próximo sábado, dia 8 de Outubro pelas 21.30h, no Auditório da Igreja de Mafamude ( junto do El Corte Inglês em Gaia e linha amarela do metro do Porto), em que participarão o Coro Juvenil de S.Cristovão e o Orfeão de Valadares, dirigidos pelo maestro José Marques. 

Todos os ingressos serão assim donativos para reforço financeiro do Amigos do Ziki, tendo em vista o alargamento do programa a todo o país.

Agrademos a divulgação.

Concertos solidários

Já ouviu falar de algum Programa de Saúde Mental e Emocional para o Pré-escolar?

Vai começar a ouvir falar agora, mas com o nome Amigos do Ziki, personagens que dão cor e vida a histórias de vida criadas especialmente para trabalhar competências de saúde mental e emocional em crianças dos 5 aos 7 anos.

Será aplicado pela primeira vez em Portugal já neste ano letivo de 2016/17 em várias escolas por todo o país.

No âmbito do Amigos do Ziki, organizamos três Concertos Solidários - Amigos do Ziki para 2016.

Todos os bilhetes serão donativos para reforço financeiro do programa que, por enquanto, não tem qualquer apoio financeiro.

Por favor, divulgue os Concertos Solidários - Amigos do Ziki e visite também a página Oficial em http://www.amigosdoziki.pt/concertos/index.htm.

Venha, traga a sua família e os seus amigos!

Para saber mais sobre os concertos ou sobre o Programa, não hesite em enviar email para: geral@amigosdoziki.pt.

Bons concertos!

Amigos do Ziki

Este é o nome que tem em Portugal e este é o logótipo e nome que tem em todo o mundo.

O Programa Amigos do Ziki está em cerca de 30 países a nível mundial, a fazer chegar às crianças dos 5 aos 7 anos de idade conteúdos que promovem as competências em saúde mental e emocional.

Em Portugal, tenho o privilégio de pertencer à equipa de implementação e coordenação.
Neste momento, muito está feito mas o principal ainda está por vir: a chegada da prática às escolas.

Para isso criamos um site dedicado ao programa onde se pode:
- Ficar a conhecer em pormenor: http://www.amigosdoziki.pt/oquee/index.htm
- Ser Amigo do Ziki e apoiar o projeto: http://www.amigosdoziki.pt/seramigo/index.htm
- Inscrever a escola onde qualquer professor ou equipa de direção pretende implementar o programa: http://www.amigosdoziki.pt/escolas/index.htm
- Ficar a conhecer o programa na perspetiva do professor: http://www.amigosdoziki.pt/escolas/index.htm
- Ficar a conhecer o programa na perspetiva dos pais e encarregados de educação: http://www.amigosdoziki.pt/pais/index.htm
- Ver a adaptação do programa às Necessidades Educativas Especiais: http://www.amigosdoziki.pt/nee/index.htm
- Ter conhecimento das avaliações feitas ao longo dos anos ao programa e testemunhos dos frutos colhidos com a sua implementação: http://www.amigosdoziki.pt/nee/index.htm
- Ficar a par de todas as notícias da implementação do programa em Portugal: http://www.amigosdoziki.pt/nee/index.htm

Temos também a página de Facebook em https://www.facebook.com/AmigosDoZiki.

Esperamos que esta causa seja apoiada por todos, em especial professores, educadores, pais e encarregados de educação.
Mais do que aprender as letras e os números, a sociedade exije também capacidades e competências para lidar com situações problemáticas, para que as depressões, discussões, medos, auto-estima baixa e incapacidade de sociabilizar com amigos nunca sejam um problema.

"De pequenino se torce o pepino."

Ajude-nos a conseguir fazer chegar este programa às crianças dos 5 aos 7 anos.

Se doar 1€ já está a ajudar!

Para quê esse €? 

Para a produção dos materiais, pois o Amigos do Ziki pertence a uma associação sem fins lucrativos, a Escutar (http://www.escutar.pt/), e não pretendemos que o programa tenha custos elevados para quem participa nele, tal como a Matemática, Língua Portuguesa, Estudo do Meio e outras disciplinas.

Bons donativos!